Feeds:
Pos
Komentar

Posts Tagged ‘Berbagi Ilmu’

Bagaimana sih DIABETES itu ?

Diabetes adalah ketika naiknya kadar gula dalam darah akibat tidak terjadinya penyerapan secara sempurna oleh pankreas karena tidak menghasilkan cukup insulin. Sedangkan insulin sendiri adalah hormon yang membantu menyalurkan gula hasil serapan dari makanan kedalam sel untuk diubah menjadi energi. Jika insulin tidak cukup maka akan terjadi penumpukan gula dalam darah sehingga menyebabkan DIABETES.

Ada 2 type diabetes :

  • type 1  adalah DIABETES MELITUS yang BERGANTUNG pada INSULIN, disini terjadi karena adanya gangguan atau kerusakan pada pankreas sehingga tidak menghasilkan  hormon insulin. Pankreas yang mengalami hal ini bisa saja terjadi akibat kelainan sistem imun tubuh yang menghancurkan sel penghasil insulin ATAU karena infeksi virus. Diabetes type 1 ini biasanya terjadi pada usia dibawah 30 tahun. Ada beberapa penyebab yaitu, faktor genetika atau keturunan, Autoimunitas atau tubuh alergi terhadap jaringannya sendiri dalam hal ini yang ada dalam pankreas,  terjadinya kerusakan pada kelompok sel dalam pankreas tempat insulin dibuat.
  • type 2 adalah DIABETES MELITUS yang TIDAK BERGANTUNG pada INSULIN. Hal ini terjadi karena sesungguhnya pankreas telah memproduksi hormon insulin tetapi menjadi tidak cukup karena sebagian besar insulin dihisap oleh sel-sel lemak akibat gaya hidup dan pola makan yang tidak baik, dan pankreas tidak bisa lagi menambah produksi insulin yang berkurang itu sehingga kadar gula dalam darah naik. Beberapa penyebab dari type 2 ini adalah : faktor genetika/ keturunan, pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat ( makanan berlemak cepat saji, salah satu pemicunya ), kadar kolesterol yang tinggi, jarang olah raga, dan obesitas atau kelebihan berat badan.

Gejala-gejala terkena DIABETES :

  • Sering buang air kecil
  • Sering merasa haus
  • Sering lapar karena tubuh tidak mendapat cukup energi
  • Penurunan berat badan secara tiba-tiba karena ketika tubuh tidak bisa menyalurkan gula kedalam sel-selnya, maka tubuh membakar lemak dan proteinnya sendiri untuk mendapatkan energi.
  • Tangan dan kaki sering kesemutan
  • Mengalami masalah pada kulit seperti gatal dan luka/ borok
  • Jika terjadi luka, butuh waktu lama untuk sembuh
  • Mudah tersinggung dan mudah merasa lelah

Apakah DIABETES berbahaya ?

Yup …

  • Karena kerusakan pembuluh darah, kerusakan sel saraf dan ketidaksanggupan tubuh melawan infeksi maka bisa mengakibatkan komplikasi jangka panjang seperti stroke, serangan jantung, kebutaan akibat glukoma, penyakit ginjal dan luka yang tidak bisa sembuh sehingga harus di amputasi. Tetapi tidak semua penderita diabetes akan mengalami komplikasi jangka panjang  ini.
  • Hipoglikemia, penderita diabetes bisa saja secara tiba-tiba mengalami kadar gula yang sangat rendah dibawah ambang normal secara drastis, keadaan ini sangat berbahaya karena bisa mengakibatkan penderitanya gemetar, berkeringat, lelah, lapar, mudah tersinggung, pandangan kabur, kesemutan disekitar mulut dan bibir, detak jantung cepat, bahkan bisa terjadi kejang-kejang dan pingsan.
  • KETOASIDOSIS, adalah keadaan dimana ketika tubuh membakar lemak dan protein untuk dijadikan energi maka akan terbentuk sisa pembakaran yang disebut KETON.  Keton menumpuk dalam darah dan mengalir dalam air seni, karena sifatnya lebih asam daripada jaringan tubuh yang sehat maka akan menyebabkan kondisi serius yang disebut KETOASIDOSIS.  Gejala awal terjadinya hal ini adalah sering merasa haus dan sering kencing, mual, muntah dan nyeri perut ( pada anak-anak ), Pernafasan menjadi dalam dan cepat karena tubuh berusaha memperbaiki kadar asam darah. Ketoasidosis bisa berkembang menjadi KOMA bahkan dalam waktu  yang hanya beberapa jam.

Cegah dan Kendalikan DIABETES :

  • Menurunkan berat badan sehingga lemak bisa menyerap insulin
  • Hindari makanan berlemak, makanan yang diawetkan dan goreng2 an
  • Kurangi makanan manis yang berkalori tinggi
  • Banyak minum air putih
  • Rajin berolah raga
  • Hindari soft drink, stress dan rokok

Hiduplah secara sehat karena Kehidupan yang dianugerahkan Tuhan sekali ini begitu berharga  dan Indah.

Mencegah dan mengendalikan DIABETES bisa juga dengan rutin minum TEH DAUN STEVIA.

cegah diabetes

Khasiat teh steviol


Satu kotak berisi 20 kantong

Harga Rp 35.000 ( harga yang tidak mahal untuk satu bulan untuk Kesehatan bukan ? )


***~~~***

Read Full Post »

PleaseHelpMe Alloh  .......

PleaseHelpMe Alloh .......

Detik terus berjalan

Menit …. Jam … Hari …. Minggu  … Bulan …

semuanya terus saja bergulir tanpa terasa telah banyak yang telah kulalui di dalamnya.  Sejak CiNtA ku tahun kemarin pergi dariku, belum lama dalam kepergiannya aku telah mudah saja tak mengingatnya, aku kerap mengabaikan arti kehadirannya, dan ada banyak saat-saat hatiku begitu keras bagai batu, tak peduli lagi arti malu dan arti CiNtA yang telah kukatakan dan kujanjikan padanya.

Dan sampai saat inipun, yang sebentar lagi CinTaku akan datang lagi menjemputku, mengapa hati ini masih saja terasa kosong, tak semangat dan tak ada sesuatu yang bisa memantapkan dan menumbuhkan rasa yang pernah kurasakan saat tahun terakhir kemarin ?

Duhhh Alloh …. aku mohon padaMu agar aku bisa menumbuhan rasa itu lagi, mantapkan hatiku untuk menyambutnya dengan senyum kehangatan, dan sebarkanlah rasa yang indah, rasa yang akan selalu menemaniku untuk melalui hari-hari  bersama yang menCiNtAiku.

Sadarkanlah aku bahwa ia adalah TaMu IsTiMeWaku

Bahwa bersamanya aku akan menemui :

30 Hari penuh BeRkaH, Di dalamnya aku akan menemui 10 hari penuh RaHmaT, 10 hari penuh AmPuNaN DAN 10 Hari yang akan membebaskan diriku yang terseok-seok memikul banyak dosa ini dari api nErAkA

30 Hari penuh PaHaLa berlipat-lipat ganda, dan Alloh Yang Maha Besar saja yang mengetahui lipatan pahala untukku. Bahkan di dalam 30 Hari ini ada satu hari yang nilainya setara dengan 1000 bulan. Wow … Luaarrrr biasa.

30 Hari bersamanya aku akan di ajarkan banyak hal tentang kesabaran untuk menahan hawa nafsu dan banyak keinginan yang sifatnya lahan alias kesenangan belaka yang tidak ada manfaatnya.

30 Hari aku akan di ajarkan tentang sebuah SoLiDaRiTaS, kekuatan dalam ikut merasakan rasa lapar, haus, berbagi bahagia dengan pakaian barokah, berbagi senang dengan zakat, berbagi makanan untuk berbuka ataupun bersahur, berbagi kekusyukan dengan Tarawih, berbagi rasa dalam persaudaraan ….

Sungguh ……. beberapa 30 hari itu menjadi manis jika aku rangkai dengan kalimat

                                               ” 30 Hari Mencari CintaNya ”

Duhhhh Gusti ……. Bantu hambamu ini untuk mempersiapkan diri menyambut tamu IstimeWaku yang akan membawaku dalam perjalanan selama 30 hari mendapatkan CiNTaMu.

Amien …….

Read Full Post »